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What I eat in a day 3

Salut tout le monde,

J’espère que tout va bien chez vous ! Je suis encore super contente de vous présenter ce que j’ai mangé hier, et je ne veux pas me venter mais je suis assez contente de moi en plus, je ne fais pas ça seulement pour vous montrer ce que je mange mais aussi pour donner des idées si vous manquez de choses à préparer !

Pour le petit déjeuner, je n’ai pas eu beaucoup d’appétit le matin, alors après avoir bu du thé vert et un verre d’eau, je me suis préparée un smoothie toute simple.

 

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Recettes : Deux bananes mûres 200 ml de lait de soja ½ cuillère à café de poudre de cacao 1/3 cuillère à café de cannelle Mixez tous les ingrédients, mettez dans un récipient et déguster !
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Pour l’encas avant le repas, j’ai juste pris des carottes et l’houmous !
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Pour le repas, vers 14h, j’ai mangé le repas d’hier soir, que j’ai chauffé. J’avais préparé les pommes de terre aux petits pois (le recette ici) où j’ai juste ajouter les carottes et un petit peu de poivron rouge , pour un peu de piquant et de goût !
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Pour l’encas avant de diner, j’ai pris des chips des bananes plantains que j’avais achetés.
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Comme j’étais déjà presque « full »; pour le diner, je me suis fait des pâtes à la sauce tomate.
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Recette : Bouillir les pâtes comme indiquée sur l’emballage, enlever l’eau une fois cuite ! Mettez à part ; dans une casserole, chauffez de l’huile d’olive ou autre ; ajoutez des oignons émincés, 70 g de purée de tomates, et de 150 ml d’eau. Après 10 minutes sur feu doux, ajoutez les pâtes et les petits pois, ensuite laissez encore cuire 3 minutes pour les petits pois surgelées ou 10 minutes pour les petits pois frais !

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La nuit, j’ai juste pris du thé vert (tout en écrivant cet article).
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Merci et à bientôt mes lovers,

Esther !

Food What I Eat In A Day

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Bienvenue sur mon site et passez un bon moent en découvrant des recettes, des impréssions sur les produits de beauté, la musique, la mode et aussi le voyage!!!!!
Je m'appelle Mbabazi Isingoma Esther.
Merci d'être passer,

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